| 八寶辣醬
材料:
•雞肉:38公克
•瘦豬肉:38公克
•蝦仁:38公克
•豆干丁:38公克
•筍丁:38公克
•青豆:38公克
•蝦米:38公克
配料:
•蒜末:2大匙
•蔥花:2大匙
•沙拉油:1/3鍋
•豆瓣醬:2茶匙
•醬油:4茶匙
•紹興酒:1茶匙
•糖:1/4茶匙
•麻油:1/4茶匙
•高湯:1杯
•太白粉水:2茶匙
做法:
●先用醬油2茶匙、豆瓣醬2茶匙、紹興酒1茶匙、高湯1杯、糖1/4茶匙,混合攪拌均勻,調成「綜合調味料」備用。
●豆干、竹筍、雞肉及瘦豬肉等材料,先切成小丁塊備用。材料處理好之後,先燒熱1大匙的沙拉油,將蝦仁下鍋爆油。蝦仁爆油後,撈起來瀝乾油汁備用。
●接著再燒熱2大匙沙拉油,把蒜末及蔥花一起下鍋爆香。爆香後將這些材料全部一起下鍋快速翻炒,再加入「綜合調味料」用大火拌炒一下,煮開後,再改用中火,燜煮十五分鐘。
●十五分鐘後,把蝦仁及青豆一起下鍋快速拌炒幾下,再淋上1大匙的太白粉水勾芡,滴上幾滴麻油,就可以起鍋了。 |