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材料:
•蚵干(牡蠣干)40公克
•白米1杯
•豬排骨150公克
•胡蘿蔔150公克
•芹菜1根
•香菜2根
•蔥1根
•鹽適量
•水10杯
做法:
首先,煮沸一鍋水備用,把排骨洗乾淨,用沸水先燙洗一次除去血腥味,再放入鍋中加十杯水,用大火煮開後改用小火煮二十分鐘,熬成高湯待用。在熬高湯的時侯,我們就可以準備其他的材料。將蚵干洗淨,務必要小心把其中的沙洗乾淨,否則食用時會有沙的感覺。洗淨後再浸泡於清水中待用。
米洗淨和少許的清水浸泡待用。芹菜摘除葉子洗淨,蔥、香菜挑洗乾淨後,放於漏網漏乾,再切成小段待用。
胡蘿蔔削去外皮,切成細絲待用。這時,高湯差不多好了,就把骨頭撈出來,把泡好的米、蚵干一起放進湯裡,煮到有點稠糊的時候,再加入胡蘿蔔絲,用小火煮至胡蘿蔔熟爛,即可加入少許之鹽調味,然後加入芹菜丁、蔥花及香菜,略微放冷即可食用。香甜之蚵干粥,開胃,幫助消化,而且富有豐富之蛋白質,可做幼兒發育成長之主食之一。

前言
四物燉雞湯
四君子雞湯
燒酒雞
補氣固汗黃耆雞湯
雙棗闔府雞湯
十全大補雞湯
蚵仔粥
蚵干粥
美顏補血粥
滋養強壯粥
羅漢素補齋
鹹橄欖燉排骨
牛蒡蓮藕燉排骨
蔥爆牛肉
羊肉當歸湯
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綠豆薏仁布丁
結語